Сон новорожденного ребенка: установлены пороговые значения

Сон новорожденного ребенка: установлены пороговые значения

Новые мамы хорошо это знают: ранние ночи — это уж точно не прогулка по парку! К счастью, с течением месяцев ситуация улучшается. Чтобы понять, как и сколько времени требуется младенцам для того, чтобы заснуть, полезно обратиться к данным недавнего финского исследования, проведенного группами, работающими в двух важнейших научных учреждениях страны — Университете Турку и Финском институте здравоохранения и социального обеспечения (THL).

Эксперты начали с того, что поставили перед собой задачу вписать изменения в детский сон в течение первых двух лет жизни. Исследование представляет собой поворотный момент, поскольку до его опубликования в медицинской литературе не было никаких ссылок на время сна в раннем детстве, полученных на основе большого объема данных.

Благодаря вышеупомянутому исследованию, мы знаем, что существует большая индивидуальная разница между моделями, связанными с утренним пробуждением, ночным пробуждением и ритмами сна. Однако специалисты, проводившие научную работу под руководством д-ра Юлии Паавонен, выявили общие черты. Например, они обнаружили, что в среднем время, необходимое ребенку для засыпания в возрасте 6 месяцев, на 20 минут меньше параметров первых периодов жизни. Однако в возрасте 2-х лет большинство детей просыпаются только раз в ночь.

В исследовании, подробности которого были опубликованы на страницах научного журнала «Медицина сна», приняли участие 5 700 финских детей. Доктор Паавонен и ее команда, проведя мониторинг сна этой пробы, установили пороговое значение, уточнив, что если 8-месячному ребенку требуется более 40 минут, чтобы заснуть, рекомендуется проконсультироваться с педиатром. Этой же рекомендации следует придерживаться и в случае шестимесячного ребенка, который просыпается 2/3 ночи.

Ученые советуют обращаться к педиатру даже тогда, когда ребенок долгое время не спит по ночам (более часа, если ребенку 8 месяцев, более 45 минут, если ему 1 год, и более получаса, если ему 18 месяцев).

moyput24

Похожие записи

Как вырастить здорового ребенка: полезные советы

Как вырастить здорового ребенка: полезные советы

Как объяснить ребенку инвалидность

Как объяснить ребенку инвалидность

Совместное воспитание ребенка учит нас быть лучшими родителями

Совместное воспитание ребенка учит нас быть лучшими родителями