Выпадение волос: 7 натуральных средств

Выпадение волос: 7 натуральных средств

Смена сезона или особенно сложные моменты в нашей жизни могут подвергнуть наш организм стрессу. В таких деликатных ситуациях мы также можем заметить большую потерю волос, чем в остальное время года.

Причины выпадения волос

Выпадение волос в норме. Как живые организмы, когда они исчерпывают свой жизненный цикл, они приходят на смену новым. Во время смены сезонов выпадение волос, скорее всего, увеличится. Однако, когда это выпадение становится важным, когда волосы выпадают, когда мы расчесываем волосы, в душе или во время сна, это уже не является нормальным. Это означает, что что-то не так и должно быть исправлено, чтобы восстановить личный гомеостаз.

Обычно, помимо того, что в течение дня теряется значительное количество волос, кожа выглядит тусклой и скучной, а также происходит истончение кожи. Эту ситуацию не следует путать с андрогенетической алопецией — патологическим состоянием, приводящим к постепенному и необратимому выпадению пучков волос.

Среди наиболее распространенных причин, приводящих к выпадению волос:

  1. Плохое питание: особенно, если в нем не хватает питательных веществ, витаминов и клетчатки. Волосы питаются тем же, что и мы. Если диета плохая, волосы тоже будут страдать. В частности, волосы имеют тенденцию страдать, если им не хватает витаминов группы В. Но остерегайтесь избытка витамина А, который вызывает те же проблемы, что и недостаток;
  2. Стресс: это настоящий убийца волос. В периоды, когда мы испытываем особый стресс, волосы имеют тенденцию ослабевать. То же самое, если мы испытываем эмоциональный шок;
  3. Наследственные факторы: если в семье есть родственники одного пола, у которых была предрасположенность к облысению, то, скорее всего, мы тоже от этого страдаем;
  4. Курение: это настоящий яд для наших волос. Курение, на самом деле, изменяет кровообращение в коже головы и препятствует поступлению питательных веществ из волокна волоса;
  5. Гормональные факторы: у женщин выпадение волос связано с дефицитом эстрогенов. У мужчин это вызвано отсутствием мужских гормонов. Дисфункция щитовидной железы и эндокринных желез также повышает вероятность выпадения волос. Во время менопаузы или андропаузы может произойти более обильное выпадение волос;
  6. Анемия: Согласно традиционной китайской медицине, волосы образуются из крови. Если кровь здоровая и богатая, волосы тоже будут густыми и блестящими. И наоборот, если кровь истощена или имеет дефицит железа, даже волосы будут ослаблены до тех пор, пока они не выпадут более последовательно;
  7. Использование агрессивных химикатов: краски, красители и отбеливатели могут вызвать истончение волос. Под видоискателем находятся также лак и гель, а также фиксаторы, которые не только повреждают волосы, но и истощают их и вызывают их выпадение;
  8. Чрезмерное воздействие солнца в летний период: солнце полезно для вас, но когда оно чрезмерно, это сказывается не только на коже, но и на волосах. Если воздействие солнца слишком велико, то осенью выпадение волос будет довольно значительным.

7 натуральных средств от выпадения волос

Вот 7 натуральных средств, которые помогают нам остановить выпадение волос и позаботиться о них. Это средства, которые необходимо принять как для внутреннего, так и для внешнего использования, чтобы добиться еще более эффективного и долгосрочного результата.

1. Эфирное масло лимона или атлантического кедра

И лимонный, и атлантический кедр отлично подходят для того, чтобы остановить выпадение волос. Вы можете использовать их для массажа кожи ночью перед сном или за час до нанесения шампуня. Оба помогают восстановить кровообращение, способствуют росту и укреплению кожи. Смешайте 5 капель эфирного масла лимона или атлантического кедра в несколько капель масла жожоба и аккуратно массируйте.

2. Амла

Экстракт порошка растения Phyllanthus emblica — индийского крыжовника — всегда использовался индийскими женщинами. На самом деле, Амла обычно используется для подготовки масок для нанесения на волосы, чтобы укрепить их и предотвратить их выпадение. Богатый витамином С, он очень питателен и помогает сохранить кожу головы здоровой. Поскольку он слегка окрашивается, он также оживляет и подчеркивает волосы.

3. Хвощ

Экстракт этого растения, очень распространенного в Италии, является одним из самых богатых минеральными солями, особенно кремнием. Минеральные соли действуют на костную ткань, благотворно воздействуя на кости, зубы, ногти и волосы. Они глубоко питают эти ткани и укрепляют их. В волосах хвощ предотвращает и замедляет выпадение волос, а также способствует их росту. Вы можете использовать его как во рту, в таблетках или порошке, так и для местного компресса. В этом случае растворить 2-3 столовые ложки порошка хвоща в 250 мл кипятка. Дайте ему отдохнуть и остыть на час, затем отфильтровать. Полученной жидкостью сделайте последнее полоскание волос в душе.

4. Кокосовое масло

Это масло, богатое антиоксидантами и витаминами (особенно Е), обладающее смягчающими и питательными свойствами. По этой причине она дружелюбна к нашим волосам. Кокосовое масло получают путем прессования высушенной кокосовой массы. В более холодные месяцы она твердая, а летом имеет тенденцию принимать консистенцию масла. Хорошо питаться, вы можете использовать его, чтобы сделать компрессы, которые будут питать волосы.

Растворите количество, подходящее по длине волос, разбавите несколькими каплями воды и распределите по коже головы и волосам. Его нужно держать на месте в течение пары часов. Наденьте колпачок, чтобы он не капал. Тогда вымой волосы, как обычно. Если вы чувствуете, что ваши волосы жирные, вы можете повторить шампунь до тех пор, пока не почувствуете, что жирный эффект пропал.

5. Хна

Еще один экстракт, который всегда использовался восточными женщинами для окрашивания волос. Хна, полученная из высушенных листьев инертного дерева Lawsonia, также обладает преимуществом укрепления волос. Можно приготовить упаковку с хной и водой, чтобы образовать плотную смесь.

Нанесите его непосредственно на кожу и волосы. Упаковку можно делать 3-4 раза в месяц. Это уравновешивает кожу и придает ей объемный и полирующий эффект. Волосы питаются и становятся сильнее. При последовательном использовании он становится отличным и питательным природным кондиционером.

6. Морской магний

Магний — один из важнейших минералов для нашего здоровья. Это, по сути, четвертый минерал, наиболее присутствующий в наших клетках, после кальция, фосфора и калия. Помимо того, что магний играет важную роль в благополучии наших костей, он помогает блокировать воспалительные факторы в волосяных фолликулах. Причиной этого является избыточное отложение кальция, которое, в свою очередь, может привести к выпадению волос. На самом деле, мы всегда должны быть осторожны, чтобы количество кальция, которое мы принимаем, было равно количеству магния.

Если мы возьмем много кальция, но недостаточно магния, то рискуем вызвать увеличение отложений этого минерала в фолликулах, которые воспламеняются. Побочным эффектом этого избыточного депозита является облысение. Магний помогает устранить избыточное отложение кальция в фолликулах. Таким образом, волосы могут вернуться к своему первоначальному великолепию.

7. Цинк

Это еще один очень важный для нашего организма минерал, недостаток которого может вызвать серьезные проблемы. Одним из признаков дефицита цинка является именно выпадение волос. Когда запасы цинка в нашем организме истощаются, наши волосы ослабевают, становятся хрупкими и ломаются. Если дефицит цинка связан с гипотиреозом, то, скорее всего, произойдет алопеция и истончение.

Потребление цинка (встречается естественным образом в ракообразных, бобовых и некоторых зерновых, таких как ячмень) облегчает синтез кератинозы, белка, который восстанавливает ткани. В результате волосы станут сильнее, энергичнее и гуще.

moyput24

Похожие записи

Как часто мыть волосы?

Как часто мыть волосы?

Сухие, жирные, поврежденные волосы: как выбрать наиболее подходящий шампунь

Сухие, жирные, поврежденные волосы: как выбрать наиболее подходящий шампунь

Средства для сухих и поврежденных волос

Средства для сухих и поврежденных волос

Более красивые и здоровые волосы благодаря этим советам

Более красивые и здоровые волосы благодаря этим советам